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幼儿营养食谱2019年7月22日-26日

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【摘要】:
定制食谱:伙委会 主厨:董昌申2019年7月22日-26日星期早餐午餐午点晚点一手擀面菌菇鸡蛋肉末卤面粉35克小油菜20克鸡蛋10克香菇5克猪肉10克     香米饭红烧肉蒜香冬瓜炒肉片虾皮炒三丝红小豆薏米燕麦粥大米50克猪肉30克冬瓜50克虾皮10克豆腐10克卷心菜35克薏米2克胡萝卜10克红小豆10克燕麦片5克时令水果芝士面包鲜牛奶面粉35克芝士10克鸡蛋10克白糖5克牛奶200克     二

            定制食谱:伙委会  主厨:董昌申2019年7月22日-26日

星期

早餐

午餐

午点

晚点

手擀面

菌菇鸡蛋肉末卤

面粉35克小油菜20

鸡蛋10克香菇5

猪肉10

 

 

 

 

 

香米饭

红烧肉

蒜香冬瓜炒肉片

虾皮炒三丝

红小豆薏米燕麦粥

大米50克猪肉30

冬瓜50克虾皮10

豆腐10克卷心菜35

薏米2克胡萝卜10

红小豆10克燕麦片5

时令

水果

芝士面包

鲜牛奶

面粉35克芝士10

鸡蛋10克白糖5

牛奶200

 

 

 

 

 

蛋煎馒头

火腿金针菇蛋花汤

面粉50克鸡蛋10

火腿10克金针菇10

鸡蛋10

 

 

 

双色花卷

油焖大虾

肉末豆腐

黄瓜木耳炒鸡蛋

胡萝卜银耳润肺粥

面粉35克黑米面15

明虾50克猪肉10

豆腐50克木耳5

鸡蛋20克黄瓜35

银耳2克胡萝卜10

大米10

时令

水果

鲜玉米

酸奶

鲜玉米200克酸奶200

 

 

扬州炒饭

青菜粥

大米50克火腿10

香菇10克鸡蛋10

西芹20克圆葱10

菠菜20克黄豆5

 

葱油蒸饼

炸茄盒

肉末白菜粉条

蛋皮丝瓜木耳

南瓜百合大米粥

面粉50克猪肉20

茄子65克韭菜20

粉条10克白菜50

木耳5克丝瓜35

鸡蛋20克南瓜20

百合2克大米10

时令

水果

豆沙酥

鲜奶

面粉35克鸡蛋10

白糖10克绿豆沙20

鲜奶200

 

芝麻鸡蛋油酥饼

炝黄瓜条

小米绿豆粥

面粉50克鸡蛋10

黄瓜35克黑芝麻2

小米10克绿豆2

 

枣香香米饭

红烧翅中

地三鲜

番茄有机菜花

玉米羹

大米50克红枣5

翅中50克芸豆20

土豆35克菜椒20

菜花35克西红柿35

玉米羹10

时令

水果

油酥小麻花

酸奶

面粉35克鸡蛋10

酸奶200

 

 

五香鸡蛋

北京疙瘩汤

鸡蛋65克西红柿20

面粉35克猪肉20

 

五彩水饺

水饺汤

面粉50克猪肉20

虾仁10克木耳5

韭菜50克豆角50

菠菜10克火龙果10

紫甘蓝10

时令水果

 

纸杯水果蛋糕

鲜奶

面粉20克鸡蛋30

白糖10克蔓越莓10

鲜奶200