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幼儿营养食谱2019年8月12日-16日

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【摘要】:

            定制食谱:伙委会  主厨:董昌申 2019年8月12日-16日

星期

早餐

午餐

午点

晚点

西红柿鸡蛋手工面

面粉35克西红柿25

鸡蛋10

 

 

 

 

 

 

 

 

糯米香米饭

炸萝卜丸子

肉丝茄子

黄瓜木耳炒鸡蛋

红小豆薏米燕麦片粥

大米40克糯米10

猪肉10克青萝卜65

茄子50克黄瓜35

木耳5克鸡蛋20

薏米2克红小豆5

燕麦片5

时令

水果

蜂蜜面包

鲜牛奶

面粉35克白糖10

鸡蛋10克牛奶200

 

 

 

 

 

 

 

五香鸡蛋

紫菜大馅馄饨

鸡蛋65猪肉20

面粉35克紫菜10

 

 

蔬菜馒头

香酥虾仁

圆葱肉片

炒合菜

雪梨莲子枸杞粥

面粉50克菠菜25

虾仁35克猪肉10

圆葱50克粉丝10

火腿10克卷心菜35

雪梨20克莲子2

枸杞2克大米10

时令

水果

鲜玉米

酸奶

鲜玉米200克酸奶200

 

 

 

肉夹馍

八宝粥

面粉50克猪肉20

大米10克小米5

绿豆5克红小豆2

麦片2克葡萄干2

红枣2克花生2

素三鲜蒸包

虾皮炒鸡蛋

肉末冬瓜条

莲藕银耳百合大米粥

面粉50克韭菜90

粉丝10克木耳5

鸡蛋20克虾皮10

猪肉10克冬瓜35

莲藕20克银耳2

百合2克大米10

时令

水果

蛋挞

鲜牛奶

蛋挞35克牛奶200

 

 

香酥芝麻饼

金针菇火腿蛋花汤

面粉50克鸡蛋10

火腿10克黑芝麻2

金针菇20

 

燕麦片米饭

红烧狮子头

肉丝木耳双花

番茄鸡蛋

玉米羹

大米40克燕麦片10

猪肉30克木耳5

菜花30克西兰花20

鸡蛋20克西红柿35

玉米羹10

时令

水果

豆沙包

酸奶

面粉35克鸡蛋10

白糖10克绿豆沙20

酸奶200

 

精肉火烧

北京疙瘩汤

面粉50克猪肉20

西红柿20

椒盐花卷

香酥鱼排

肉末豆角

小白菜豆腐丝

胡萝卜双米绿豆粥

面粉50克鳕鱼65

猪肉10克豆角50

豆腐25克小白菜35

大米10克小米5

胡萝卜10克绿豆5

时令水果

 

无水蛋糕

鲜奶

面粉20克白糖10

鸡蛋30克鲜奶200