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幼儿营养食谱2019年8月26日-30日

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【摘要】:

            定制食谱:伙委会  主厨:董昌申 2019年8月26日-30日

星期

早餐

午餐

午点

晚点

香菇青菜肉丝面

煎鸡蛋

面粉35克香菇10

猪肉10克小油菜20

鸡蛋35

 

 

 

 

 

黑米米饭

红烧肋排

酱香茄子炖肉

炒合菜

胡萝卜银耳润肺粥

大米35克黑米15

排骨50克茄子50

猪肉20克火腿10

粉丝10克卷心菜35

银耳2克豆芽10

胡萝卜20

时令

水果

豆沙圈

鲜牛奶

面粉35克白糖10

鸡蛋10克红小豆10

牛奶200

 

 

 

 

肉夹馍

炝三丝

小米绿豆粥

面粉50克猪肉20

粉丝10克黄瓜20

绿豆5克胡萝卜10

小米10

 

 

金丝卷

盐水大虾

家常豆腐

肉末粉条

红小豆薏米燕麦粥

面粉50克胡萝卜10

明虾50克猪肉10

豆腐35克圆葱20

木耳5克粉条10

薏米2克青萝卜35

大米10克红小豆5

燕麦片5

时令

水果

黑米酥

酸奶

面粉35克鸡蛋10

白糖10克黑米20

酸奶200

 

 

火腿香菇盖浇饭

青菜粥

大米50克火腿10

香菇10克鸡蛋10

西芹20克圆葱10

菠菜20克黄豆5

精肉小蒸包

蒜蓉秋耳

韭菜豆腐皮

南瓜百合大米粥

面粉50克猪肉20

秋耳10克韭菜10

南瓜20克豆腐皮25

百合2克大米10

时令

水果

椰蓉佛手面包

鲜奶

面粉35克鸡蛋10

椰蓉10克白糖10

鲜奶200

 

芝麻香酥饼

鹌鹑蛋

油粉粥

面粉50克黑芝麻2

粉丝10克鹌鹑蛋25

小油菜20

 

香米米饭

红烧翅中

豆角土豆炖肉

西红柿炒鸡蛋

玉米羹

大米50克翅中50

豆角25克土豆35

粉皮10克猪肉20

鸡蛋20克西红柿50

玉米羹10

时令

水果

海螺包

酸奶

面粉35克鸡蛋10

白糖10克酸奶200

 

肉卷龙

虾皮炒鸡蛋

蔬菜面叶

面粉50克猪肉20

虾皮10克鸡蛋20

小油菜20

 

 

南瓜香馒头

五香酥鱼

蒜香冬瓜条

木须肉

双米枸杞绿豆粥

面粉50克南瓜20

刀鱼60克冬瓜50

黄瓜35克猪肉10

木耳5克鸡蛋20

大米10克胡萝卜10

小米5克枸杞2

绿豆2

时令水果

 

纸杯蛋糕

鲜奶

面粉20克鸡蛋30

白糖10克葡萄干2

鲜奶200