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幼儿营养食谱2019年9月2日-6日

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【摘要】:

            定制食谱:伙委会  主厨:董昌申 2019年8月19日-23日

星期

早餐

午餐

午点

晚点

蔬菜手擀面

酱爆三丁

鹌鹑蛋

面粉35克小油菜25

黄瓜15克胡萝卜15

猪肉10克鹌鹑蛋25

 

 

 

 

 

糯米米饭

红烧肋排

肉末豆角

西红柿木耳炒鸡蛋

鲜藕胡萝卜银耳粥

大米35克糯米15

排骨50克豆角35

猪肉10克木耳5

鸡蛋20克西红柿35

鲜藕20克银耳2

胡萝卜10

时令

水果

肉松面包

鲜奶

面粉35克鸡蛋10

白糖10克肉松10

鲜奶200

 

 

 

 

 

 

麦穗包

葱油胡萝卜丝

五彩面叶

面粉50克花生20

白糖10克黑芝麻2

番茄10克胡萝卜35

小油菜10

 

 

双色花卷

盐水大虾

肉末鲍菇炖冬瓜

蚝油菜椒圆葱

红小豆薏米燕麦片粥

面粉35克黑米面15

明虾60克冬瓜50

猪肉20克鲍菇10

菜椒35克圆葱20

大米5克红小豆10

薏米2克燕麦片5

时令

水果

鲜玉米

酸奶

玉米150克酸奶200

 

 

扬州炒饭

黑米粥

大米50克鸡蛋10

香菇10克圆葱10

西芹20克火腿10

黑米面10

 

 

 

牛肉胡萝卜蒸包

五香豆腐叶

炒三丝

南瓜大米粥

面粉50克胡萝卜90

牛肉20克豆腐25

粉丝10克黄瓜25

南瓜20克胡萝卜10

大米10

时令

水果

油酥小麻花

鲜奶

面粉50克鸡蛋10

鲜奶200

 

香葱芝麻油酥饼

蘑菇鸡蛋汤

面粉50克鸡蛋10

蘑菇20克黑芝麻2

 

 

枣香米饭

糖醋里脊

肉丝双花

西葫芦木耳炒鸡蛋

玉米羹

大米50克红枣5

猪肉30克西兰花20

菜花35克西葫芦35

木耳5克鸡蛋20

玉米羹10

时令

水果

三明治

酸奶

面粉35克鸡蛋10

白糖10克火腿10

酸奶200

 

 

肉三鲜煎包

青菜粥

面粉50克猪肉20

木耳5克韭菜35

菠菜20克黄豆10

 

奶油小馒头

香酥鱼排

土豆芸豆粉皮煲

虾皮卷心菜豆腐丝

山药枸杞大米粥

面粉50克鸡蛋10

猪肉20克鱼排50

土豆35克芸豆20

粉皮10克虾皮5

豆腐25克卷心菜35

山药20克枸杞2

大米10

时令水果

 

戚风蛋糕

鲜奶

面粉20克鸡蛋30

白糖10克奶油10

鲜奶200