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幼儿营养食谱2020年10月26日-30日

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【摘要】:

           定制食谱:伙委会  主厨:董昌申    20201026日-30

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

打卤

西红柿鸡蛋卤

蒜爆茄丝

面粉35克鸡蛋10克

茄子35克西红柿35克

 

 

 

 

 

得益牛

牛奶

燕麦片焖米饭

红烧肉

冬瓜海带炖五花肉

醋溜土豆丝

青菜粥

大米40克燕麦片10

猪肉35冬瓜50克

海带10克土豆35克

小油菜20克

时令

盘花面包

冰糖雪梨大米粥

面粉35克白糖10克

鸡蛋10克雪梨20克

冰糖5克大米10克

 

 

 

 

肉夹馍

炒娃娃菜

小米蜜薯粥

面粉50克猪肉20克

小米10克娃娃菜35克

蜜薯20克

 

得益牛奶

双色花卷

五香牛肉

黄瓜木耳炒肉

菌菇小油菜

山药燕麦片大米粥

面粉35克黑米面15

牛肉30黄瓜35克

木耳5克猪肉10克

菌菇10克小油菜50克

山药20克燕麦片5

大米10克

时令

水果

蛋挞

玉米糁红枣粥

蛋挞35玉米糁20克

红枣5克

 

 

 

火腿香菇盖浇饭

肉末豆腐

小米面粥

大米50克火腿10

鸡蛋10克西芹20

圆葱10克香菇5

猪肉10克豆腐25克

小米面10克

得益牛奶

蔬菜肉蒸包

糖醋莲藕丁

南瓜百合润肺粥

面粉50克猪肉20

粉丝10卷心菜90

莲藕35克百合2克

南瓜20克大米10

时令

水果

玉米烙

番茄木耳蛋花汤

玉米面35克鸡蛋10

番茄25克木耳5克

 

 

芝麻鸡蛋油酥饼

香葱虾皮炒鸡蛋

双米绿豆粥

面粉50克芝麻2

虾皮10克鸡蛋20

大米10克小米5克

绿豆2克

 

得益牛奶

千层卷

酱翅根

肉末粉丝卷心菜

西葫芦木耳炒豆腐

红小豆薏米大米粥

面粉50翅根50

猪肉10克卷心菜50克

粉丝10克木耳5克

豆腐20克西葫芦35

大米10克红小豆5

薏米2

时令

水果

蛋黄火烧

红豆薏米燕麦片粥

面粉35克白糖10克

鸡蛋10克红豆5克

薏米2克燕麦片10克

 

 

茶蛋

茄汁有机菜花

五彩疙瘩汤

面粉35克鸡蛋65克

菜花35克菠菜10克

胡萝卜10克

 

得益牛奶

南瓜香米饭

红烧肉炖土豆

莴苣木耳炒鸡蛋

菌菇鸡蛋汤

大米50克南瓜20

土豆50克猪肉20

莴苣35克木耳5

鸡蛋20小油菜35克

菌菇10克

时令

水果

花样蛋糕

花生芝麻糊

面粉20克白糖10

鸡蛋30花生10克

黑芝麻2克