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幼儿营养食谱2020年11月2日-6日

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【摘要】:

           定制食谱:伙委会  主厨:董昌申    2020112日-6

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

蔬菜手工

蘑菇肉丝

鹌鹑蛋

面粉35小油菜20

蘑菇20克猪肉10克

鹌鹑蛋25

 

 

得益牛

牛奶

燕麦米饭

小鸡粉皮炖蘑菇

冬瓜鲍菇炖肉

丝瓜木耳炒鸡蛋

红小豆薏米粥

大米35燕麦片15

粉皮10克全鸡25克

蘑菇35克冬瓜35

鲍菇10克猪肉20克

丝瓜35克木耳5克

鸡蛋20克红小豆10克

薏米2克

时令

火腿卷

冰糖雪梨粥

面粉35克火腿20

大米10克2

雪梨20克

 

 

 

 

 

 

 

牛肉小蒸包

菌菇小油菜

蜜薯小米粥

面粉50克牛肉20克

菌菇10克小油菜35克

蜜薯20克小米10克

 

 

得益牛奶

千层

香酥萝卜丸子

黄瓜木耳炒肉

蔬菜小豆腐

藕丝胡萝卜银耳润肺粥

面粉50白萝卜65

猪肉10克黄瓜35克

木耳5克鸡蛋10克

菠菜50克豆腐35克

银耳2克鲜藕10克

大米10克胡萝卜10克

时令

水果

佛手酥

八宝粥

面粉35克白糖10克

鸡蛋10克大米10克

小米5克黑米2克

绿豆2克红小豆2克

麦仁2克葡萄干2克

薏米2克

 

火腿香菇盖浇饭

脆口藕片

黑芝麻

大米50克火腿10克

香菇10克鸡蛋10克

西芹20克圆葱10克

莲藕35克黑米面10克

 

得益牛奶

奶香小馒头

烩菜

五香豆腐叶

西葫芦木耳炒鸡蛋

南瓜百合大米粥

面粉50克猪肉10克

白菜35克海带10克

豆腐35克西葫芦35克

木耳5克鸡蛋20克

南瓜20克百合2克

大米10克

时令

水果

紫薯

红枣银耳莲子羹

面粉35克鸡蛋10克

白糖10克紫薯20克

红枣5克莲子2克

银耳2克

葱油小花卷

蒜香胡萝卜丝

火腿丝瓜秋耳蛋花汤

面粉50克胡萝卜35克

鸡蛋10克火腿10克

丝瓜25克秋耳5克

 

 

 

得益牛奶

红枣香米米饭

糖醋里脊

肉末豆角土豆

番茄菌菇蛋花汤

大米50克红枣5克

猪肉30克豆角35

土豆20克菌菇10克

番茄35克鸡蛋10克

 

时令

水果

油酥小麻花

豆浆

面粉35克鸡蛋10克

黄豆10克

 

 

蜂蜜面包

火腿片

五谷杂粮粥

面粉50克鸡蛋10克

白糖10克火腿20克

大米10克小米5克

黑米2克红小豆2克

薏米2克

得益牛奶

肉素水饺

番茄蛋花汤

面粉50克猪肉20克

鸡蛋20克芹菜50克

木耳5克黄瓜35克

番茄25克胡萝卜35克

时令

水果

香甜小蜜薯

玉米蛋花羹

蜜薯150克鸡蛋10

白糖5玉米粒10克