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幼儿营养食谱2020年11月9日-13日

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【摘要】:

           定制食谱:伙委会  主厨:董昌申    2020119日-13

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

蔬菜手工面

酱爆肉丁

煎鸡蛋

面粉35小油菜10

猪肉10克鸡蛋35

 

得益牛

牛奶

黑米香米饭

红烧肉

西葫芦木耳炒鸡蛋

番茄蛋花汤

大米35克黑米15克

猪肉35西葫芦35克

木耳5克鸡蛋20克

番茄35克小油菜20克

时令

花生芝麻包

雪梨银耳羹

面粉35克白糖10克

鸡蛋10克花生10克

雪梨20克银耳2克

 

 

 

 

肉夹馍

火腿三丝

八宝粥

面粉50克猪肉20克

粉丝10克卷心菜20克

火腿10克葡萄干2克

大米10克小米5克

绿豆2克红枣2克

燕麦2克薏米2克

黑米2克

得益牛奶

红枣发糕

酱猪肝

丸子粉皮白菜豆腐

蒜蓉双花

枸杞润肺

面粉35克玉米面15克

红枣5克猪肝35克

丸子20克粉皮10克

白菜35克豆腐20克

菜花15克西兰花25克

枸杞2克大米10克

时令

水果

蛋挞

红小豆薏米燕麦片粥

蛋挞35克红小豆5

薏米2克燕麦片5克

大米10克

 

 

 

鸡蛋油酥饼

金针菇小油菜炒肉

青菜粥

面粉50克鸡蛋10

猪肉10克金针菇15克

菠菜20克小油菜25克

得益牛奶

卷心菜蒸包

蔬菜干豆腐

南瓜百合大米粥

面粉50克卷心菜80克

猪肉20克粉条10克

豆腐20克菠菜35克

南瓜20克百合2克

大米10克

时令

水果

玉米烙

黑芝麻糊

面粉15克玉米面20克

鸡蛋10克白糖5克

黑米面10克

 

茶蛋

肉末冬瓜

五彩疙瘩汤

面粉35克鸡蛋65克

猪肉10克冬瓜35克

菠菜10克胡萝卜5克

 

 

 

得益牛奶

香米米饭

红烧翅中

地三鲜

番茄木耳炒鸡蛋

青菜豆腐羹

大米50克翅中50

猪肉10克土豆35克

茄子15克菜椒15克

木耳5克番茄35克

鸡蛋20克菠菜15克

豆腐25克

时令

水果

琉璃红薯

蛋花玉米羹

红薯100克白糖10克

鸡蛋10克玉米糁10克

 

 

鲜肉馅饼

虾皮炒鸡蛋

小米绿豆

面粉50克猪肉20克

虾皮10克鸡蛋20克

小米10克绿豆5克

 

 

得益牛奶

奶油小馒头

番茄牛肉炖土豆

黄瓜木耳炒肉

小油菜豆腐

山药莲子大米粥

面粉50克牛肉20克

番茄25克土豆35克

黄瓜35克猪肉10克

木耳5克豆腐20克

山药20克小油菜35克

莲子2克大米10克

时令

水果

巧克力纸杯蛋糕

红枣银耳大米粥

面粉20克白糖10克

鸡蛋30克巧克力粉5克

红枣5克银耳2克

大米10克