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幼儿营养食谱2020年11月16日-20日

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【摘要】:

           定制食谱:伙委会  主厨:董昌申    20201116日-20

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

自制蔬菜小面琪

肉丝蔬菜卤

鹌鹑蛋

面粉35克小油菜25克

猪肉10胡萝卜10克

鹌鹑蛋25克

 

 

得益牛

牛奶

葡萄干香米饭

软炸里脊

炸肉粉皮炖白菜

番茄菌菇蛋花汤

大米50克葡萄干2克

猪肉30克粉皮10克

白菜50克番茄35克

菌菇10克鸡蛋10克

时令

江米条

雪梨银耳莲子粥

面粉35克白糖5克

鸡蛋10克雪梨20克

银耳2克莲子2克

大米10克

 

 

火腿汉堡

糖醋莲藕

八宝粥

面粉50克火腿10克

鸡蛋10克生菜25克

莲藕25克大米10克

小米5克绿豆2克

薏米2克黑米2克

爬豆2克葡萄干2克

红小豆2克

 

得益牛奶

千层饼

翡翠鸡肉丸子

牛肉炒青萝卜丝

西葫芦木耳炒豆腐

山药胡萝卜粥

面粉50鸡肉30

牛肉10克小油菜25克

青萝卜35克豆腐25克

木耳5克西葫芦35克

大米10克山药20克

胡萝卜10克

时令

水果

寿司

花生芝麻糊

寿司35克花生10克

芝麻2克面粉20克

 

 

 

扬州炒饭

西芹豆腐皮

青菜

大米50克火腿10克

西芹20克鸡蛋10克

圆葱10克香菇5克

豆腐皮25克小油菜20克

 

得益牛奶

蔬菜肉蒸包

莴苣木耳炒鸡蛋

金银二米绿豆粥

面粉50克猪肉20克

鸡蛋20胡萝卜90克

莴苣35克木耳5克

大米10克小米5克

绿豆2克

时令

水果

香甜蜜薯

鲜藕百合粥

蜜薯120克鲜藕20克

百合2克大米10克

 

芝麻鸡蛋油酥饼

肉末豆腐

青菜粥

面粉50克黑芝麻2克

鸡蛋10克猪肉10克

豆腐25克小油菜20克

 

 

 

得益牛奶

枣香香米饭

红烧翅根

木须肉

醋溜土豆丝

油粉粥

大米50克红枣5

翅根50胡萝卜10克

黄瓜35克木耳5克

鸡蛋20克猪肉10克

土豆35克粉条10克

豆腐10克小油菜20克

时令

水果

牛角包

玉米糁子蚕豆粥

面粉35克鸡蛋10克

白糖10克玉米糁子10克

蚕豆5克

 

 

精肉小火烧

蒜香油麦菜

红薯小米粥

面粉50克猪肉20克

红薯20克油麦菜35克

小米10克

 

 

得益牛奶

奶油小馒头

香酥蘑菇

冬瓜海带粉皮炖肉

小油菜木耳炒鸡蛋

燕麦枸杞粥

面粉50克蘑菇35克

猪肉20克粉皮10克

冬瓜35克海带10克

木耳5克小油菜35克

鸡蛋20克大米10克

枸杞2克燕麦片5克

时令

水果

枣沙蛋糕

八宝粥

面粉20克白糖10克

鸡蛋30克枣泥20克

大米10克红小豆2克

小米5克绿豆2克

薏米2克黑米2克

爬豆2克葡萄干2克