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幼儿营养食谱2020年11月23日-27日

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【摘要】:

           定制食谱:伙委会  主厨:董昌申    20201123日-27

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

蔬菜面条

西红柿鸡蛋卤

肉末茄子

面粉35克鸡蛋10克

茄子35克西红柿25克

猪肉10克

 

 

 

得益牛

牛奶

燕麦片焖米饭

双色萝卜丸子

冬瓜粉皮炖五花肉

香菜胡萝卜炒鸡蛋

青菜粥

大米40克燕麦片10

猪肉20胡萝卜50克

粉皮10克青萝卜35克

冬瓜50克鸡蛋20克

小油菜20克

时令

盘花面包

冰糖雪梨大米粥

面粉35克白糖10克

鸡蛋10克雪梨20克

冰糖5克大米10克

 

 

 

 

 

肉夹馍

蒜香娃娃菜

蜜薯粥

面粉50克猪肉20克

蜜薯20克娃娃菜35克

 

得益牛奶

双色花卷

五香牛肉

黄瓜木耳炒肉

菌菇小油菜

山药燕麦片大米粥

面粉35克黑米面15

牛肉30黄瓜35克

木耳5克猪肉10克

菌菇10克小油菜50克

山药20克燕麦片5

大米10克

时令

水果

蛋挞

玉米糁蛋花羹

蛋挞35玉米糁20克

鸡蛋10克白糖10克

 

 

 

 

火腿香菇盖浇饭

香葱豆腐

小米面粥

大米50克火腿10

鸡蛋10克西芹20

圆葱10克香菇5

豆腐25克小米面10克

得益牛奶

蔬菜肉蒸包

糖醋莲藕丁

南瓜百合润肺粥

面粉50克猪肉20

粉丝10卷心菜90

莲藕35克百合2克

南瓜20克大米10

时令

水果

香酥油旋

番茄木耳蛋花汤

面粉35克鸡蛋10

番茄25克白糖10克

木耳5克

 

芝麻鸡蛋油酥饼

虾皮炒鸡蛋

双米绿豆粥

面粉50芝麻2

虾皮10克鸡蛋20

大米10克小米5克

绿豆2克

 

 

 

得益牛奶

奶香小馒头

香酥鸡块

烩菜

醋溜山药

红小豆薏米大米粥

面粉50鸡块50

炸肉10克白菜35克

豆腐20克海带10克

山药35克薏米2

大米10克红小豆5

时令

水果

蛋黄火烧

油粉粥

面粉35克白糖10克

鸡蛋10克小油菜20克

粉丝10克

 

 

鲜肉馅饼

茄汁有机菜花

八宝粥

面粉35克猪肉20克

菜花35克大米10克

小米5克绿豆2克

黑米2克薏米2克

燕麦2克花生2克

红小豆2克

得益牛奶

南瓜香米饭

红烧肉炖土豆

莴苣木耳炒豆腐

紫菜鸡蛋汤

大米50克南瓜20

土豆50克猪肉20

莴苣35克木耳5

豆腐25克鸡蛋10

紫菜10克

时令

水果

香甜小蜜薯

蚕豆红枣粥

蜜薯150克蚕豆5克

红枣5克大米10克

 

 

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