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幼儿营养食谱2021年3月15日-19日

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【摘要】:

          定制食谱:伙委会  主厨:董昌申    2021315日-19

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

蔬菜手工面

酱爆肉丁

鹌鹑蛋

面粉35克小油菜20克

猪肉10克鹌鹑蛋25克

 

得益牛

牛奶

125毫升

糯米米饭

红烧肋排

肉丝蒜苔

西红柿木耳炒鸡蛋

鲜藕胡萝卜银耳粥

大米35克糯米15克

肋排50克猪肉10克

蒜苔35克西红柿50克木耳5克鸡蛋20克

鲜藕10克胡萝卜10克银耳5克

樱桃西红柿

雪梨

水果拼盘150克

 

 

 

 

肉松面包

雪梨润肺粥

面粉35克白糖10克

鸡蛋10克肉松10克

雪梨20克大米10克

 

 

 

 

 

花生芝麻包

葱油胡萝卜丝

五彩面叶

面粉50克花生20克

白糖10克芝麻2克

菠菜10克胡萝卜35克

西红柿10克

 

 

得益牛奶

125毫升

双色花卷

炸虾仁

木须肉

蔬菜小豆腐

红小豆薏米燕麦片粥

面粉35克黑米面15克虾仁30克猪肉10克黄瓜35克胡萝卜10克木耳5克鸡蛋20克

菠菜20克豆腐35克

红小豆5克薏米2克

大米10克燕麦片5克

砂糖橘

香蕉

水果拼盘150克

 

 

 

蛋挞

枸杞银耳大米粥

蛋挞35克枸杞2克

银耳2克大米10克

 

扬州炒饭

木耳菜花

小米粥

大米50克火腿10克

鸡蛋10克芹菜20克

圆葱10克番茄20克

菜花35克木耳5克

小米10克

得益牛奶

125毫升

牛肉胡萝卜蒸包

五香豆腐叶

南瓜大米粥

面粉50克牛肉20克

豆腐35克胡萝卜90克

南瓜20克大米10克

 

樱桃西红柿

苹果

水果拼盘150克

 

 

披萨

蜜薯大枣粥

面粉35克火腿10克

鸡蛋10克菜椒20克

蜜薯20克红枣5克

大米10克

 

菠菜鸡蛋饼

肉末豆腐

玉米糁红枣粥

面粉50克菠菜25克

鸡蛋10克猪肉10克

豆腐35克玉米糁10克红枣5克

 

得益牛奶

125毫升

枣香米饭

香酥萝卜丸子

番茄肉丝菜花

芸豆土豆粉皮煲

青菜粥

大米50克红枣5克

鸡蛋10克青萝卜65克猪肉10克番茄20克菜花35克芸豆25克土豆35克粉皮10克菠菜20克

蜜柚

雪梨

水果拼盘150克

 

黑米包

八宝粥

面粉35克黑米20克

白糖10克大米10克

小米5克燕麦片2克

绿豆2克红枣2克

薏米2克红小豆2克

葡萄干2克

 

 

肉卷龙

芹菜干豆腐

西红柿蛋花汤

面粉50克猪肉20克

芹菜20克豆腐35克

鸡蛋10克西红柿25克

 

 

得益牛奶

125毫升

奶油小馒头

五香酥鱼

肉丝西葫芦

虾皮卷心菜豆腐丝

山药枸杞大米粥

面粉50克带鱼50克

猪肉10克西葫芦50克虾皮5克卷心菜35克豆腐20克山药20克枸杞2克大米10克

火龙果

苹果

水果拼盘150克

 

纸杯蛋糕

玉米羹蛋花汤

面粉20克鸡蛋30克

白糖10克玉米羹10克