幼儿营养食谱2021年3月22日-26日
定制食谱:伙委会 主厨:董昌申 2021年3月22日-26日
星期 |
早餐 |
早点 |
午餐 |
午点 |
晚点 |
一 |
手工蔬菜鸡蛋面 肉丝蘑菇(卤) 面粉35克菠菜25克 猪肉10克鸡蛋10克 蘑菇25克
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得益牛 牛奶 125毫升 |
葡萄干米饭 油焖大虾 鸡腿炖山药胡萝卜 番茄炒蛋 青菜粥 大米50克葡萄干2克 大虾50克鸡腿35克 山药35克胡萝卜10克番茄35克鸡蛋20克菠菜20克 |
苹果 砂糖橘 水果150克
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豆沙面包 八宝粥 面粉35克鸡蛋10克 白糖10克绿豆沙20克大米10克小米5克 绿豆2克红枣2克 黑米2克薏米2克 燕麦2克葡萄干2克
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二 |
肉夹馍 糖醋黄瓜条 小米南瓜粥 面粉50克猪肉20克 黄瓜30克小米10克 南瓜20克
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得益牛奶 125毫升 |
五香油卷 炸猪肝 肉末粉条 红烧茄子 百合润肺粥 面粉50克猪肝35克 猪肉10克粉条10克 白菜50克茄子35克 雪梨25克百合2克 大米10克 |
香蕉 柚子 水果150克
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蛋挞 胡萝卜山药粥 面粉35克白糖10克 鸡蛋10克胡萝卜5克 山药20克大米10克
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三 |
毛毛虫 炒三丝 蔬菜面琪 面粉50克火腿20克 粉丝10克卷心菜25克菠菜10克胡萝卜10克 |
得益牛奶 125毫升 |
精肉大蒸包 焖三豆 南瓜大米粥 面粉50克猪肉20克 白菜90克黄豆10克 青豆10克花生20克 南瓜20克大米10克 |
苹果 橙子 水果150克
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油旋 什锦蔬菜粥 面粉35克鸡蛋10克 白糖10克香菇5克 时鲜蔬菜10克大米10克胡萝卜5克
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四 |
葱油饼 孜然卷心菜 双米绿豆粥 面粉50克卷心菜35克 大米10克绿豆2克 小米5克
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得益牛奶 125毫升 |
粗粮馒头 豆腐白菜羊肉汤 黄瓜木耳炒肉 素炒小油菜 油粉粥 面粉35克玉米面15克豆腐20克白菜35克羊肉20克猪肉10克黄瓜35克木耳5克 粉条10克小油菜35克 |
雪梨 火龙果 水果150克
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枣沙蛋糕 雪梨银耳粥 面粉20克鸡蛋30克 白糖10克枣泥20克 大米10克雪梨20克 银耳2克
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五 |
火腿炒饭 小白菜疙瘩汤 大米50克火腿10克 鸡蛋10克西芹20克 香菇10克圆葱10克 面粉20克小白菜20克
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得益牛奶 125毫升 |
香米饭 红烧狮子头 菠菜粉丝鸡蛋 藕片木耳炒肉 西红柿蛋花汤 大米50克猪肉30克 菠菜35克粉丝10克 鸡蛋20克莲藕35克 木耳5克猪肉10克 西红柿25克 |
苹果 橙子 水果150克
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粽子 红小豆薏米燕麦片粥 大米35克白糖10克 红枣5克红小豆10克 薏米2克燕麦片5克
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