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幼儿营养食谱2021年3月29日-4月2日

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【摘要】:

           定制食谱:伙委会  主厨:董昌申   2021329日-4月2

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

五香鸡蛋

北京疙瘩汤

面粉35克猪肉10克

鸡蛋65克西红柿25克

 

 

 

 

 

 

得益牛

牛奶

125毫升

枣香米饭

小鸡炖蘑菇

蒜香木耳炒藕

木须肉

青菜粥

大米50克红枣2克

全鸡35克蘑菇30克

莲藕35克木耳5克

黄瓜35克胡萝卜20克猪肉10克鸡蛋20克小油菜20克

苹果

砂糖橘

水果150克

 

 

 

 

 

 

 

白鹅酥

板栗小米粥

面粉35克白糖10

鸡蛋10克板栗10克

小米10克

 

 

 

 

 

 

精肉火烧

番茄菜花

紫菜木耳蛋花汤

面粉50克猪肉20克

菜花35克番茄25克

紫菜10克木耳5克

鸡蛋10克

 

 

得益牛奶

125毫升

彩虹馒头

翡翠鸡肉丸子

双菇炒肉

小豆腐

红枣大米粥

面粉50紫薯10克

南瓜10克菠菜10克

黑米5克鸡肉30

猪肉10克小油菜25克鲍菇10克蟹味菇10克黄瓜35克豆腐35克菠菜25克红枣5克

大米10克

香蕉

樱桃西红柿

水果150克

 

 

粽子

芹菜粥

大米35克白糖10克

红枣5克芹菜20克

面粉10克

 

 

 

扬州炒饭

鱼香茄丝

双米粥

大米50克火腿10克

西芹25克鸡蛋10克

圆葱10克香菇5克

猪肉10克茄子35克

小米5克

得益牛奶

125毫升

蔬菜肉蒸包

黄瓜木耳炒鸡蛋

大米绿豆粥

面粉50克猪肉20克

鸡蛋20胡萝卜90克黄瓜35克木耳5克

大米10克绿豆2克

苹果

橙子

水果150克

 

 

油酥小麻花

红枣黑米粥

面粉35克鸡蛋10克

红枣5克黑米5克

大米10克

 

香酥葱油饼

虾皮炒鸡蛋

南瓜百合粥

面粉50克虾皮10克

鸡蛋20克南瓜20克

百合2克大米10克

 

 

得益牛奶

125毫升

双色花卷

五香酱肉

炸肉白菜炖粉皮

彩椒木耳圆葱炒鸡蛋

百合鲜藕粥

面粉35黑米面15克牛肉20克粉皮10克猪肉10克白菜50克圆葱10克绿菜椒15克木耳5克红菜椒15克鸡蛋20克莲藕10克百合2克大米10克

雪梨

火龙果

水果150克

 

 

椰蓉面包

核桃燕麦粥

面粉35克白糖10克

鸡蛋10克椰蓉10克

大米10克核桃5克

燕麦片5克

 

 

蔬菜手工面

西红柿鸡蛋卤

肉末小油菜

面粉35克菠菜20克

鸡蛋10克西红柿25克猪肉10克小油菜35克

 

 

 

得益牛奶

125毫升

长粒香米饭

宫保鸡丁

西芹甜酱肉丝

金针菇蛋花汤

玉米羹

大米50克鸡肉30

黄瓜35克木耳5克

西芹35克猪肉10克

鸡蛋10克金针菇20克玉米羹10克

樱桃西红柿

橙子

水果150克

 

 

香甜蜜薯

木瓜银耳粥

蜜薯150克木瓜20克

银耳2克白糖10克

大米10克