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幼儿营养食谱2021年4月12日-16日

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【摘要】:

           定制食谱:伙委会  主厨:董昌申   2021412日-16

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

蔬菜手工面

西红柿鸡蛋打卤

肉末豆腐

面粉35克菠菜25克

鸡蛋10克西红柿35克猪肉10克豆腐35克

得益牛奶

125毫升

燕麦片焖米饭

红烧肋排

五花肉炖茄子

西葫芦木耳炒鸡蛋

小米面粥

大米40克燕麦片10排骨50克猪肉10克茄子50克西葫芦35克木耳5克鸡蛋20克

小米面10克

橙子

苹果

水果拼盘150克

 

油酥小麻花

鲜豆浆

面粉35克鸡蛋10克

黄豆10克

 

煎鸟巢蛋

蒜香娃娃菜

八宝粥

鸡蛋65克克娃娃菜35克大米10克小米5克绿豆2克燕麦片2克黑米2克红枣5克

薏米2克葡萄干2克

得益牛奶

125毫升

双色花卷

番茄牛腩炖冬瓜

家常豆腐

菠菜粉丝炒鸡蛋

山药燕麦片大米粥

面粉35克黑米面15冬瓜35克牛肉20克番茄25克豆腐35克猪肉10克木耳5克

菜椒10克粉丝10克

鸡蛋20克菠菜35克

山药20大米10克

燕麦片5

香蕉

圣女果

水果拼盘150克

 

 

 

 

 

 

 

 

海苔饭团

香甜蛋花羹

大米35克海苔20克

鸡蛋10克白糖10克

 

 

 

 

 

 

 

 

蛋炒饭

香葱干豆腐

黑米面粥

大米50克火腿10

鸡蛋10克西芹20

圆葱10克香菇5

豆腐25克黑米面10克

得益牛奶

125毫升

多彩荤素水饺

蔬菜蛋花汤

面粉40克黑米面10克猪肉20克胡萝卜35克韭菜35克鸡蛋20克木耳5克菠25克

苹果

火龙果

水果拼盘150克

 

火腿卷

紫菜蛋花汤

面粉35火腿20克

紫菜15克鸡蛋10

芝麻鸡蛋油酥饼

虾皮炒鸡蛋

小米绿豆粥

面粉50芝麻2克虾皮10克鸡蛋20小米5克绿豆2克

 

 

得益牛奶

125毫升

奶香小馒头

孜然香酥鸡腿

烩菜

双色山药

红小豆大米粥

面粉50鸡腿50

炸肉10克白菜35克

豆腐20克海带10克

山药35克大米10

红小豆5

酥梨

砂糖橘

水果拼盘150克

 

 

 

酸奶蛋糕

油粉粥

面粉20克白糖10克

鸡蛋30克酸奶20克

粉丝10克小油菜20克豆腐10克

 

肉卷龙

茄汁有机菜花

南瓜百合粥

面粉50克猪肉20克

菜花35克大米10克

南瓜20克百合2克

 

 

得益牛奶

125毫升

南瓜香米饭

香酥刀鱼

醋溜土豆丝

番茄金针菇蛋花汤

大米50克南瓜20

刀鱼50克土豆50克

番茄25克鸡蛋10克

金针菇20克

圣女果

酥梨

水果拼盘150克

 

 

鲜玉米

蚕豆红豆粥

玉米150克蚕豆5克

大米10克红豆5克