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幼儿营养食谱2021年4月25日-30日

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【摘要】:

           定制食谱:伙委会  主厨:董昌申   2021425日-30

星期

早餐

早点

午餐

午点

晚点

蔬菜面条

番茄鸡蛋卤

肉末茄子

面粉35克小油菜25克鸡蛋10克番茄25克猪肉10克茄子35克

 

得益牛奶

125毫升

燕麦片焖米饭

西红柿木耳炒鸡蛋

肉末豆腐

冬瓜粉皮五花肉

双米粥

大米35克燕麦片15克木耳5克西红柿35克鸡蛋20克猪肉10克豆腐35克冬瓜50克粉皮10克大米10克小米5克

哈密瓜

樱桃西红柿

水果拼盘150克

 

 

 

 

盘花面包

冰糖雪梨大米粥

面粉35克白糖10克

鸡蛋10克雪梨20克

大米10克冰糖5克

 

 

 

 

 

 

黑米包

蒜香娃娃菜

蜜薯粥

面粉50克黑米20克

白糖10克娃娃菜35克大米10克蜜薯20克

 

得益牛奶

125毫升

双色花卷

五香酱牛肉

黄瓜木耳炒肉

菌菇小油菜

山药燕麦片大米粥

面粉35克黑米面15克牛肉30克黄瓜35克猪肉10克木耳5克

菌菇10克小油菜35克山药20克燕麦片5克大米10克

苹果

香蕉

水果拼盘150克

 

 

 

蛋挞

玉米糁蛋花羹

蛋挞35克玉米糁20克

鸡蛋10克

 

 

香酥油饼

虾皮鸡蛋

红豆小米粥

面粉50克鸡蛋20克

虾皮10克红小豆5克

小米10克

得益牛奶

125毫升

蔬菜肉蒸包

糖醋莲藕丁

南瓜百合润肺粥

面粉50克猪肉20克

粉丝10克卷心菜90克莲藕35克南瓜20克百合2克大米10克

哈密瓜

雪梨

水果拼盘150克

 

 

香葱火腿卷

番茄木耳蛋花汤

面粉35克火腿10克

木耳5克鸡蛋10克

番茄25克

 

 

五彩蛋炒饭

香葱豆腐

青菜粥

大米50克鸡蛋10克

火腿10克香菇5克

圆葱5克西芹10克

豆腐35克菠菜20克

 

 

得益牛奶

125毫升

奶香小馒头

香酥鸡块

烩菜

醋溜山药

红小豆薏米大米粥

面粉50克鸡肉35克

猪肉10克豆腐20克

白菜35克粉条10克

山药35克红小豆5克

大米10克薏米2克

苹果

樱桃西红柿

水果拼盘150克

 

蛋黄火烧

油粉粥

面粉35克鸡蛋10克

白糖10克粉条10克

豆腐10克小油菜25克

 

鲜肉馅饼

茄汁有机菜花

红薯燕麦大米粥

面粉50克猪肉20克

菜花35克茄子20克

大米10克红薯10克

燕麦片5克

 

得益牛奶

125毫升

南瓜香米饭

红烧肉炖土豆

莴苣木耳炒鸡蛋

紫菜鸡蛋汤

大米50克南瓜20克

猪肉20克土豆50克

莴苣35克木耳5克

鸡蛋20克紫菜10克

苹果

雪梨

水果拼盘150克

 

 

香甜小蜜薯

蚕豆红枣粥

蜜薯150克蚕豆5克

红枣5克大米10克

 

豆沙面包

彩椒火腿炒蛋

小米南瓜粥

面粉50克豆沙20克

白糖10克鸡蛋20克

小米10克绿菜椒15克南瓜20克红菜椒15克

得益牛奶

125毫升

千层饼

太阳肉

肉末蒜苔

蔬菜干豆腐

大米绿豆粥

面粉50克猪肉35克

蒜苔35克豆腐35克

菠菜25克大米10克

绿豆5克

香蕉

樱桃西红柿

水果拼盘150克

 

纸杯蛋糕

八宝粥

面粉20克鸡蛋30克

白糖10克大米10克

小米5克绿豆2克

红枣2克黑米2克

薏米2克葡萄干2克

爬豆2克